Soul Yogis 由三位熱愛瑜伽的女生成立。我們深信修習瑜伽不止是運動，而是能治癒心靈，能改變生活，讓自己變成更好的人，每天都在學習著。希望能將這個有趣的「習慣」，帶到你和我的生活當中。B.K.S.Iyengar 說過

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“Yoga works on your conscience.

Yoga works on your intelligence.

Yoga works on your senses.

Yoga works on your flesh.

Yoga works on your organs of perception.

Thus it is known as the global art.”

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“瑜伽修練的是你的道德良知、

你的智慧、你的意識、

你的身體、你體內的感知。

因此，它被稱為全球性藝術。”

 

瑜伽的最終目標是達到身心靈三合一。 所以瑜伽並不只在鍛練身體，而是往內探索、往心靈、往身體臟器的感知、往智慧探索成長，尋獲真正的自由。瑜伽是哲學、生理學、科學，不是宗教。它是身心靈合一的修行。

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以後別忘了多謝自己的身體喔！Namaste

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