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認識我們

Pink Tsang

​瑜伽導師,Soul Yogis 創辦人

2009年,因為經過兩次懷孕令到鈣質流失,經醫生檢查後得知骨質疏鬆嚴重猶如七十歲的骨骼,其後身體各處更出現痛症,每晚都無法安睡,身體的吸收力也很差,體重連100磅也不到。為了尋找不同方法止痛,便經常按摩推拿、每月做物理治療,但發現這根本治標不治本。後來經朋友介紹之下之開始接觸了高溫瑜伽。起初是極為難受,課堂在溫度三十幾至四十度之下進行,加上一連串的動作,到底是誰會喜歡這個磨人的運動?運動後當晚肌肉還會極為酸痛,第二天醒來酸痛感更甚,但慢慢發現,以往有痛症的地方得到舒緩,身體線條更得到改善。因為瑜伽令我身體肌肉有所增加,從而保護力也提升了。練習瑜伽更令本來脾氣暴躁的我心情變得平穩,保持平靜的心境看待所有事物能感受其美好。自此之後,我就愛上了大汗淋漓、愛上瑜伽給我的肌肉酸痛、徹底迷上瑜伽!

在2016年在機緣巧合下認識到Fanny 和Joey,三人不約而同都希望更深入認識瑜伽,就一起報讀了導師課程。課程中遇到了兩位恩師,他們的無私奉獻,將自己對瑜伽的了解教授我們,使我們畢生受用。


能在瑜伽路上認識到投契的致友,擁有著相同的理念,更是三位已為人母,非常難得。經過幾年的努力,我們三人不止單純想為了自己的身體,更希望幫到更多有需要的人,所以成立了心靈瑜伽,希望能將瑜伽融入生活,將我們對瑜伽的認知、感愛帶給身邊的人。瑜伽需要用身體感受,感受其自在,享受其過程,而非做到高難度動作,這樣在瑜伽路上才能得以安全長久地延續下去。

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Studio123-003 - 複製
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